Aku nak share kat sini, video yang aku downlod dari internet khusus untuk orang noob yang nak exercise macam aku.
Video ni best sebab step dia mudah tapi cukup memberi kesan pada peha aku.
haha.
in case, koram takda masa nak pergi gym,
boleh buat yang ni kat rumah.
all the best uols!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan